Zehn verschiedene Geschmacksrichtungen mit cremigen veganen Bananeneisrezepten, die Sie mit nur wenigen Zutaten und einem Mixer zu Hause zubereiten können!

Dieses Softeis ist sogar gesund genug, um es zum Frühstück zu essen. KEINE Sahne oder zugesetzten Zucker, und es ist fettfrei, milchfrei, vegan, roh, paläo und glutenfrei.

10 Bananeneis Aromen
Schokoladen-Bananen-Eis: Verwenden Sie 3 Bananen. Füge 1/4 TL reinen Vanilleextrakt, eine Prise Salz und 3 EL Kakaopulver hinzu.

Minz-Schokoladenstückchen: Verwenden Sie 2 Bananen und eine Prise Salz. Fügen Sie 1/8 TL reinen Pfefferminz-Extrakt (oder mehr, falls gewünscht) hinzu und rühren Sie nach dem Mischen Schokoladenchips oder Kakaonibs hinein. Optional können Sie eine Prise Spirulina oder eine kleine Handvoll Spinat für Farbe und einen zusätzlichen Nährstoffschub hinzufügen.

Erdnussbutter: Machen Sie das Originalrezept unten und fügen Sie 2-3 EL Erdnussbutter oder eine andere Nussbutter oder allergikerfreundliche Alternative hinzu, bevor Sie mischen.

Kekse und Sahne: Machen Sie das Originalrezept unten und fügen Sie 2 EL Kokosnussbutter hinzu, falls gewünscht. Nach dem Mischen ein zerstoßenes Kekssandwich hinzufügen.

Sehr Beere: Machen Sie das Originalrezept unten, indem Sie 1 Tasse gefrorene Beeren der Wahl und 1/8 TL reinen Vanilleextrakt hinzufügen.

Erdbeere: Verwenden Sie 2 Bananen. 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren unterrühren. Fügen Sie 1/4 TL reinen Vanilleextrakt und optional Zimtschütteln hinzu.

Pina Colada: Machen Sie das Originalrezept unten und verwenden Sie 1/4 Tasse Kokosmilch als Milch Ihrer Wahl. 1/2 Tasse gefrorene Ananas unterrühren. Auf Wunsch Kokosraspeln einrühren.

Vanilleschote: Verwenden Sie 3 Bananen und eine Prise Salz. Fügen Sie 1/2 TL Vanillebohnenpaste hinzu.

Pistazien: Machen Sie das Originalrezept unten, indem Sie 2-3 EL Pistazienbutter und 1/8 TL reinen Vanilleextrakt hinzufügen. Spritzer zerquetschte Pistazien auf die Oberseite, wenn gewünscht.

Bananen-Eiscreme-Rezept

Bananen-Eiscreme-Rezept

ZUTATEN:

2-3 überreife, gefrorene Bananen
Wahlweise Milch nach Wahl, falls erforderlich
Prise Salz.

ANLEITUNG:

Beginnen Sie mit Bananen, die braun werden. Schälen und in große Stücke schneiden, dann in einem luftdichten Beutel oder Behälter einfrieren. (Sie können eine ganze Menge auf einmal einfrieren, damit sie bereit sind, wann immer Sie Bananeneis zubereiten möchten.) Um das Eis zuzubereiten, geben Sie etwa 2-3 gefrorene Bananen in einen Mixer oder eine Küchenmaschine 2 bis 4 EL Milch nach Wahl für eine gleichmäßigere Mischung, falls gewünscht – und mixen, bis eine weiche Konsistenz erreicht ist. Sie können sofort servieren oder in einen Behälter umfüllen, weitere 30 Minuten einfrieren und dann mit einem Eisportionierer herausschöpfen.